蔗糖

蔗糖

蔗糖是一種雙糖，是由一分子葡萄糖的半縮醛羥基與一分子果糖的半縮醛羥基彼此縮合脫水而成。吃含蔗糖的食物會導致發(fā)胖的，主要是因為蔗糖類食物是包含糖分最高的一類糖類，所以如果想要減肥的話，應當盡可能少吃這些食物。

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